Project 42
Lauf deinen ersten Marathon!
Wir haben den Spaß am Laufen nach Olympia wiederentdeckt. Und möchten das mit dir in "Project 42" erreichen!
PROJECT 42
Project 42 ist kein gewöhnliches Trainingsprogramm. Es ist eine Einladung, deinen ersten Marathon mit Struktur, Freude und echter Begleitung zu laufen – ganz ohne Druck.
Egal, ob du bislang ein paar Kilometer läufst oder bereits Halbmarathon-Erfahrung hast – Project 42 passt sich deinem Leben und deinem Tempo an. Mit einer ganzheitlichen Coaching Philosophie, individueller Trainingsplanung und Ernährung, die in deinen Alltag passt. Wir coachen mit Herz, Verstand und Begeisterung.
Du wirst nicht allein gelassen. Du bekommst Orientierung, Rückhalt und Antworten – auch dann, wenn’s mal schwer wird. Und du lernst, was es bedeutet, dranzubleiben. Eine Bestzeit ist schön, aber vor allem machst du es für dich.
Laufen ist ein Geschenk. Und dein Ziel ist näher, als du denkst.
Mach den ersten Schritt – wir begleiten dich.
Run with a smile.
Der schönste Moment: Der, an dem du ins Ziel läufst.
Wir sind Anna und Lisa Hahner,
Zwillingsschwestern, Marathonläufer und Olymiponiken.
Laufen ist unsere Leidenschaft, wir leben und lieben laufen mit jeder Faser unseres Körpers. Unser Ziel ist es, jeden Tag mit einem Lächeln zu beginnen und zu beenden und dieses Lächeln auch bei Dir zu sehen. Als Hochleistungssportlerinnen wissen wir, dass Ernährung und Sport zu einem gesunden und energiereichen Leben gehören. Wie das genau aussieht, ist bei jedem individuell und wir wollen Dir helfen, den für Dich perfekten Lebensstil zu finden. Mit Bewegung, Freude und Leichtigkeit.
Feedbacks aus unserem Coaching
FAQ
Project 42 ist für alle, die ihren ersten Marathon laufen wollen – egal, ob du bisher nur ein paar Kilometer schaffst oder schon regelmäßig läufst.
Du brauchst keine Bestzeit, keinen perfekten Trainingsstand, kein Vorwissen. Was du brauchst, ist den Wunsch, dranzubleiben – und die Offenheit, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen.
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die sich nicht mit Druck motivieren, sondern mit Freude.
An alle, die Laufen mit Leichtigkeit verbinden möchten – und sich dabei professionell begleiten lassen wollen.
Mit Project 42 bekommst du nicht nur einen Plan, sondern Struktur, echtes Coaching, Gemeinschaft und Motivation, die trägt.
In der Regel erstellen wir die Pläne für 4 Wochen, manchmal auch nur für 2 Wochen. Das hängt von deiner Ausgangssituation ab. Wir ändern die Pläne aber theoretisch auch innerhalb weniger Tage, wenn sich deine Lebenssituation ändert (Spontaner Wettkampf, Urlaub, Krankheit, Stress an der Arbeit…). Dir diese Flexibilität anzubieten, ist uns sehr wichtig.
Das entscheidest du. Du sagst uns, wieviel Zeit du fürs Training in der Woche hast und was dein Ziel ist. Und dann machen wir den Plan so, dass das Training bestmöglich in
dein Leben passt.
Am liebsten gehen wir mit dir dein Ziel ganzheitlich an. Wenn du aber gerade noch einen Trainingsplan hast, dann können wir schon mal mit der Ernährung beginnen und dann später den Trainingsplan dazu nehmen.
Meistens noch am gleichen Tag, spätestens am nächsten.